
Qual a diferença de proteína e carboidratos?
Proteínas e carboidratos são dois tipos importantes de nutrientes que o corpo precisa para funcionar corretamente. As proteínas são essenciais para a construção e reparação
Apaixonada pela complexidade da mente humana desde cedo, me especializei em Psicologia para ajudar pessoas a alcançarem mais equilíbrio emocional, autoconhecimento e bem-estar. Ao longo da minha carreira, tive a oportunidade de atender crianças, adolescentes e adultos em diferentes momentos da vida, desde dificuldades emocionais e comportamentais até ansiedade, depressão, estresse e desafios nos relacionamentos.
Acredito que cada paciente é único, com suas próprias necessidades e desafios. Por isso, adoto uma abordagem personalizada em cada atendimento, dedicando tempo para ouvir atentamente suas histórias, emoções e preocupações.
Minha missão é auxiliar meus pacientes a compreenderem melhor suas emoções e desenvolverem recursos internos para lidar com os desafios da vida. Trabalho com base na Terapia Cognitivo-Comportamental, utilizando recursos modernos, criativos e baseados em evidências científicas.
Sou mais do que uma psicóloga, sou uma parceira no seu processo de transformação. Ofereço um ambiente seguro, empático e sem julgamentos, para que você se sinta à vontade e confiante em compartilhar suas questões.
Se você busca uma psicóloga em São Bernardo do Campo ou atendimento online em qualquer lugar do Brasil, agende uma sessão comigo. Juntos, podemos construir equilíbrio emocional, fortalecer a autoestima e abrir espaço para uma vida mais plena e com sentido.
Vanessa Sanfer
Psicóloga
CRP-SP 00/000000

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Proteínas e carboidratos são dois tipos importantes de nutrientes que o corpo precisa para funcionar corretamente. As proteínas são essenciais para a construção e reparação

A ansiedade é um problema de saúde mental que afeta muitas pessoas e pode ser gerenciada com estratégias nutricionais. Alimentos ricos em nutrientes, como vitaminas

Existe uma crença popular de que alguns alimentos são “bons” e outros são “ruins”, mas na verdade, não existe tal coisa como alimentos “bons” ou




